נסו, מקסימום תצליחו
נדדה שנת… טיפים לסובלים מנדודי שינה
עוד טרם תקופת הקורונה ישנם אנשים שסבלו מנדודי שינה והמצב הנוכחי רק הגביר את התופעה או הוסיף לה פציינטים חדשים • אז איך אפשר להפחית את נדודי השינה?
תפריט
עוד טרם תקופת הקורונה ישנם אנשים שסבלו מנדודי שינה והמצב הנוכחי רק הגביר את התופעה או הוסיף לה פציינטים חדשים • אז איך אפשר להפחית את נדודי השינה?
בעיות כפייתיות וילדים שרוחצים ידיים באלכוג'ל כל 3 דקות • עליה במספר הפונים לבקשת עזרה נפשית • ילדים שחזרו להרטיב בלילה • אז מה עושים?
מסתבר שגם מרפסת משעממת ורגילה, יכולה להפוך לפינת חלומות בה מוצא עצמו כל אחד שרוצה לשתות כוס קפה או לנשנש פירות קרירים
כמעט בכל שיחה שלנו עתידים להיכנס חוסר דיוקים, ריכולים ולשון הרע • אז איך נמנעים מזה? קודם מקדישים קצת לשון הטוב לעצמנו • רגע לנפש בקאמבק - התגעגעתי!
ממשיכים לעצב את חדר השינה עד לפרטים הקטנים שיהפכו אותו למקום הנעים ביותר לשינה • אז כיצד משלבים צבע של ראש מיטה וידיות ארון ובאיזה צבע משתמשים אם החדר קטן?
התרגלנו לקרוא לאיפור שלנו בשמות שנראים לנו הגיוניים, כמו מייק אפ אך מה לגבי השימר? מה פירוש המילה ובאיזה גוון משתמשים כדי להשיג תוצאה זוהרת ומדגישה?
עבור אלפי נשים שניסו לעשות הכל כדי לחבוק ילד מהווה הקורונה נזק כפול • טיפולים הוקפאו, גיל הנשים שזכאיות לחזור לשגרה – עלה, והחלום הולך ומתרחק
כל בני הבית יושבים סביב השולחן ורק המתבגר עושה בלגן – האם נעיר לו או נשתוק? • ביקורת יכולה להיות מתנה אם יודעים לבטא אותה בזמן הנכון ובמקום הנכון
שבוע האופנה התכווץ ליממה אחת ומותג אחד הפתיע כאשר התברר שהוא 'שומר מצוות' • ומה ענו המארגנים למעצבת הדתיה ששאלה האם הצילומים מתקיימים בשבת?
חומץ תפוחים ידוע כתרופה עתיקת יומין שמסייעת במגוון רחב של בעיות והפעם הבאנו לכם מספר שימושים שכדאי לכם לקרוא, לדעת ולהפנים
לאחר שהפכה את קובי אריאלי לפרזנטור של ימי 'יש חגיגה' רותמת אותו רשת 'יש' פעם נוספת, הפעם כדי לקדם את 'פרויקט חזל"ש' • צפו בסרטון מס' 1 של 'קובי מחזל"ש ביש'
לראשונה בעולם זוהה החומר הגנטי של הנגיף קורונה בחלב אם – והתינוקת אובחנה חולת קורונה חיובית • למרות הממצא המדאיג, סבורים החוקרים כי מדובר בממצא נדיר • החוקרים סיפקו טיפים להורדת הסיכון בהדבקה במהלך ההנקה
כשמעין קרני ניסתה לדמיין איך נראית הלקוחה בצד השני של הקו, בתוספת השכבות המתוארות בשיחה, היא הבינה שהגיע הזמן לחשוף כמה סודות • השבוע הוא מספקת לכן, קוראות 'בחזית לאישה', את הטיפים שאתן חייבות לפני האיפור
עם פתיחת המסעדות, מגישה ד"ר סוזן בוורמן, תזונאית ראשית בחברת הרבלייף, טיפים לאכילה נבונה במסעדה והמנעות מפיתויים • ללמוד להסתדר עם תפריט וללמוד כיצד 'לסעוד באחריות' הן מיומנויות שכדאי לשלוט בהן
מותג הדרמו קוסמטיקה סרווה משיק קרם ידיים משקם לידיים מחוספסות ויבשות במיוחד - מקל על היובש ומסייע בשיקום שכבת ההגנה הטבעית של העור
לקראת חג השבועות הבעל"ט כולנו נכנסות למטבח ושולפות את מחברת המתכונים החלבית ומתחילות בבישול ואפיית מטעמי החג, אז לפני שנתחיל רצינו לתת לכן כמה אנקדוטות בנוגע למוצר הבסיס החשוב כל כך: החלב, איך הוא משפיע עלינו ועל גופינו
מעין קרני בכתבה נוספת בסדרת הטיפים המנצחת, הפעם עם ידע עשיר במיוחד שאסור לכן לפספס • רגע לפני שאת מתחילה לקרוא, תשאלי את עצמך "איך אני רוצה להיראות?"
בעידן שבו קניות אונליין הן כבר מזמן לא תופעה או מגמה שולית, חשוב לדעת שכמו בעולם האמיתי, גם בעולם הדיגיטל יש סודות שלא כולן מכירות • 'בחזית לאישה' מגישה סדרה של טיפים ששווה לשמור לקנייה הבאה
מתחתנים בחתונת קורונה? מזל טוב! • מה שהתחיל כטרנד זול, צובר תאוצה והופך לממוסד וממוסחר, ולמרות זאת גם כאן אפשר לחסוך
ההשלכות העקיפות של הקורונה עלולות לגבות מחיר יקר מאמהות ותינוקות • רופאים ומומחים קוראים להורים ללכת להיבדק במקרה הצורך ולא להסס, כי המחיר עלול להיות גבוה יותר
חושבות לשדרג את "האזור האישי" שלכן בבית? מעצבת הפנים שושי זייבלד עם מדריך ההמשך לעיצוב חדרים, והפעם: קולאז' בחדר השינה
בחום אימים שכזה אני לא יכולה לחשוב על נושא יותר טוב מאשר הקשר בין שמש לקוסמטיקה ואיפור • הכנתי לכן מספר טיפים למייקאפ נכון בקיץ, גם אם אתן נדרשות למרוח קרם הגנה מקרני השמש
החום השורר בחוץ מחייב נקיטת צעדי זהירות קיצוניים כדי לשמור על החיים של כולנו • כך תעשו את זה
בגדי הים הצנועים שהפכו לטרנד רותח בעונה הלוהטת מאפשרים לנשים הרוצות לשמור על צניעותן, ללא הבדל דת, לעשות זאת בצורה הנוחה והאופנתית ביותר
יחד עם המעלות טיפסו ועלו להם כמה דברים שהייתי פחות רוצה לדעת על עצמי • במקום להתעלם, חשבתי שהכי נכון דווקא לאמץ את מה שלמדתי ולהשתמש בזה הלאה
החזרה לשגרה מעולם לא נראתה קרובה כל כך אבל העסקים חוו תקופה לא פשוטה • הצרכנים החרדים יכולים להיות אלו שיעשו את ההבדל בין נפילה להצלה
אחרי ששמרנו מרחק וישבנו בבית ועכשיו כשמותר, הגיע הזמן לחזור לספורט במלוא המרץ • ארבע נשים הסכימו לשתף אותנו בספורט האהוב עליהן ולנסות להסביר למה גם לכן כדאי להתחיל להתעמל כמותן
האווירה קצת מאכזבת בלי מירון ומדורות אבל אפשר בקלות להפוך גם את היום הזה, למרות הקורונה לחג עם משמעות והנאה
בזמן שאת מעלה את בגדי החורף לארונות למעלה מזג האוויר המשוגע של האביב עוד יכול לתעתע בנו ולהבליח ערבים קרירים מדי פעם • גם הקיץ עם החדרים הממוזגים יכול להיות מקפיא לא פחות • אמנם לא צריך להוריד מעילים, אבל צריכים להתכונן גם לזה, והבאתי לכן
המהפך האדיר שעבר על ל"ג בעומר השנה גרם לי לחשוב איך הפכה המדורה לעיקר החג והאם מנגלים זו הדרך הנכונה לציין את פטירתו ותורתו של התנא רבי שמעון
אין כמו איפור וצבע להשלמת התחפושת בחג הפורים, אבל.... צריך גם לזכור שהעור של הילדים עדין ורגיש. חשוב שנדע כמה דברים שיעזרו לנו לשמור על עור הפנים שלהם
המצב הקשה במחלקות קורונה משפיע על כל בתי החולים, יובל קליין מפיקוד העורף מזהיר בראיון ל'בחזית': "המוטציה הבריטית תוקפת באלימות נשים, צעירים, תינוקות וילדים"
עיתונאית צעירה פנתה אלי ושאלה אותי את השאלה הכי בוערת כיום: איך התחושה של להיות חרדית בימים אלו בהם אנו מותקפים על ימין ועל שמאל • ניסיתי לענות לה
בדרך לראיון עבודה? יש 5 תכונות שבוסים מאוד אוהבים ומעריכים בעובד שלה • אם תפנימי מהן או להפגין בהן ידע – תגדילי את הסיכויים לעבור את הריאיון בהצלחה
לפעמים התנהגות של ילד מדאיגה את ההורה באופן שהיא צובעת אותו בצבעים של חוסר נורמטיביות • מתי זה נורמלי לגילו ומתי לא? • מתי נכון להתייעץ עם איש מקצוע?
סקר בקרב רופאים העלה תמונה די מייאשת על כך שלא רואים את סוף תקופת הקורונה • האם חלמנו שנצא מהבית רק עם מסכות? דברים בלתי מציאותיים יכולים להתרחש
לפעמים אנשים לא מבינים: מה נפל עלי פתאום? בקבלה כתוב שכל מחשבה, דיבור ומעשה שלנו בורא מלאך אז איזה מלאך? טוב או רע? מה שיוצא מאתנו – זה מה שחוזר אלינו
מה הסוד של התמר? ומה לומדים מהזית? מתכוננים לטו' בשבט בדוכן הכי שמח בעיר יחד עם אבישי שטרית ומיכאל וייגל
אתי קצבורג לקחת את שגרת הקורונה ולהוריד אותה בצורת מילון • המילון השלם לאם העצמאית, היזמית, ה(לא) חיונית, החרדית, המסוגרת לימים הללו + מראי מקומות:
במילים פשוטות שנכנסות אל הלב וגורמות להזדהות, מצליחה בת שבע גויכמן לשרטט את דמותה של השבת ועונה על השאלה: מדוע חיכתה ליום הזה כשהיתה ילדה ומה הלחץ שנכנס בה?
לקראת ט"ו בשבט נשים לב לכל הטוב בפרי אחד: ויטמינים, סיבים תזונתיים, סיוע במניעת מחלות ועוד רבים וטובים • קראו ותדעו על מה אתן אומרות תודה
האם יש מושג כזה כישלון? מה עוזר לי לפעול במקרה שלא הצלחתי במה שרציתי? כיצד אדע שאני פועלת נכון ומהן הדרכים לעשות זאת? כל התשובות ועוד רבות וטובות בכתבה
אי אפשר לשחק עם אמונה, פעם להאמין ופעם לא • אמונה היא גם המושג כפשוטו אבל גם אמונה בעצמי • והכי חשוב: תמיד לקום ולנסות שוב
יש לכם בבית הזדמנות לשפר את התקשורת הבינאישית שלכם – הזדמנות שכדאי לתפוס עם המאמן התורני, הרב מתתיהו גינסברגר במודלים האישיים שפיתח ושינו את חייהם של רבים
אחרי שנה וחצי של המתנה מורטת עצבים, הוזמנה הצעירה היהודייה להופיע באירוע של הוראת אומנות בדובאי, אך ויתרה: "אני יודעת שהוויתור שלי עושה רעש גדול בשמיים"
על מכשירי חימום חשמליים, גז ונפט חלים תקני בטיחות רשמיים ולכן ניתן לייצר, לשווק ולייבא מוצרים אלו אם ורק אם הם עומדים בדרישות התקנים
אתם נותנים לילד אך הוא ממשיך לתקוף אתכם או להגיב בדרך של תלונה ? מה זה אומר עליכם ומה הילד מבקש להגיד לתת המודע שלכם? כתבה מרתקת
מדברים על הארכת הסגר השלישי, הילדים בבית ומטפסים על הקירות? • הפעם סדנה אישית עם מור סוקולובסקי, שתתן לכן זמן איכות עם הילדים ויצירה יפה בסוף
ייתכן ונראה היה ש'לי זה לא יקרה' אך המגיפה הזו גובה מחיר יקר מדי • נשים צעירות שהיו בהריון שוכבות מורדמות ומונשמות, אחת כבר איבדה את הרך הנולד • תפילות
בתקופה קשה זו אנו ב'בחזית לאשה' משתדלים להביא לכן טיפים ועזרה מקצועית להתמודדות קלה • חזרנו אל ציפי פרידמן שנותנת הפעם טיפים לחיפוש עבודה שמוביל לתוצאות
