כשאנו עושים שינוי כלשהו בשיער אנחנו מצפים שהסובבים ישימו לב ויחמיאו לנו ונעלבים נורא כשמישהו משמיע הערה לא במקום. כולם רוצים שיער שנראה נפלא וגם מוציאים על העניין כספים לא מעטים, החל מתספורות, דרך מוצרי טיפוח שיער ועד טיפולים, צבעים והחלקות. עם זאת רבים לא יודעים איך לשמר ולדאוג לבריאות השיער, שלעיתים בשל טיפול לא נכון הופך לפגום, דהוי וחסר חיים. רגע לפני שפונים לפתרון הקיצון של גזירת השיער, התייעצנו עם מומחים משני חברות בתחום השיער בישראל, MIMAS ו- REBORN וקיבלנו טיפים חשובים לטיפול בשיער פגום. לגזור ולשמור.
השיער הוא אומנם לא איבר קריטי מבחינה בריאותית אמיתית מלבד אולי זו הנפשית, אך בהחלט ניתן להבחין בין מספר דרגות ביחס למצבו- החל משיער בריא, דרך שיער יבש ופגוש ועד כזה הפגום באופן קיצוני. סיבות רבות עלולות להוביל לירידה באיכותו של השיער, כדוגמת שימוש במכשירי ייבוש שיער, מסלסלים, קרינת השמש, מי ים, כלור, תכשירים המכילים חומרים כימיים שונים ועוד. רגע לפני הטיפול, חשוב להבין את חומרת הפגיעה בשיערה והסיבה לה, שכן לכל סיבה פרוטוקול טיפולי משלה.
- סלט אינסלטיסימה: כל המרכיבים התזונתיים שחשובים בתפריט היומי
- מאפה פוזילי גבינות ושלל פטריות
- צ'יפס פולנטה וגרנה פדנו
- קיש בטטה וגבינות עיזים
ראשית חשוב להבין את מבנה השיערה עצמה ומהו בעצם שיער פגום. לשיער יש מעטפת שמגנה עליו, היא לוכדת את הלחות והשומן שתורמים לגמישותו ולרכותו. כשהמעטפת נפגמת כתוצאה מחומרים מזיקים שונים כמו כימיקלים, טמפרטורה גבוהה וכן הלאה, המעטפת נסדקת והשיער מאבד מהשומן שחיוני לבריאותו ושגורם לו להראות מלא חיים. בקרקפת ישנו שומן שנקרא ליפיד שמספק גם הוא הגנה, רכות וגמישות. כאשר המעטפת אינה תקינה, השיער נראה חסר חיים, יבש, בעל נטייה לקשרים, חסר נפח, נשבר בקלות, אינו גמיש ועוד.
כיצד מונעים ומטפלים בשיער פגום?
נתחיל בכך שאין נוסחת קסם לטיפול בשיער פגום, כאשר עיקר הפעולות שנעשות יהיו בכדי לשמר מצב קיים, למזער נזקים ולנסות להופכו אט אט לחזק ובריא יותר. עם זאת, ישנן פעולות שעם התמדה וסבלנות יביאו לשיפור ניכר באיכות ובנראות ולצמיחתו של שיער חדש ובריא.
הפחתת שימוש במכשירי ייבוש שיער: כאמור שינויי טמפרטורה קיצוניים גורמים למעטפת השערה להינזק, רצוי להפחית עד כמה שניתן שימוש במכשירי חימום חשמליים כדוגמת מייבשי שיער, מחליקים ומסלסלים. באם הינכם משתמשים בכל זאת, נסו לא להשתמש על דרגת חום מקסימאלית. כמו כן, ניתן להתיז או למרוח על השיער מוצרים ייעודיים שמצפים את השערה בשכבת הגנה ושומרים עליה מפני החום טרם הייבוש.
הימנעות מתכשירים המכילים מלחים: מוצרים שמכילים מלחים אומנם מנקים ביסודיות את השיער ואת הקרקפת, אך במקביל מייבשים את השיערה ופוגעים בה. ידוע לכל כי שמפו ותכשירים ללא מלחים חשובים במיוחד בכדי לשמר החלקות שנעשות בשיער, אך למעשה מלח מזיק לכל סוגי השיער, לא רק לכזה שעבר החלקה, כך שעדיף להימנע ממנו. יתרה מכך, גם במים רגילים יש מלחים ואבנית שעלולים לחדור לשיערה ולייבש אותה ולכן חשוב לאחר חפיפה לייבש את השיער ולא ללכת לישון עם שיער רטוב.
חפיפות דחופות מידי: חשוב לא להגזים עם תדירות חפיפת השיער בכדי לא לפגוע בשכבת השומן הטבעית של הקרקפת שחיונית לבריאותו ולמראהו המבריק והמלא חיים. כמו כן, מומלץ להקפיד על התאמת מוצרי שיער כמו שמפו, מסכה וסרום, לסוג השיער הספציפי (יבש, צבוע, דליל, מוחלק, מתולתל).
שתייה מרובה ותזונה מאוזנת: תחושת הצמא בחורף לא מורגשת כפי שהיא מורגשת בקיץ. עם זאת, הגוף זקוק ללחויות הקשורות בקשר ישיר למראה הכללי של השיער. כאשר התזונה לקויה, זקיק השיער נחלש, מה שגורם בהמשך לנשירת שיער, שבירתו ולמראה שיער דהוי וחסר חיים. חוסרים תזונתיים ייראו בראש ובראשונה על העור, הציפורניים והשיער. נסו להרבות בשתיית נוזלים ללא קפאין, כגון מים, מים עם לימון וחליטות צמחים. כמו כן, השתדלו לאכול מאכלים עתירי חומצות שומן חיוניות כמו סלומון, אבוקדו ושמן זית, וכן מאכלים עשירים בברזל, כגון עלים ירוקים, זרעים, דגנים מלאים וחלבונים הנמצאים במאכלים כדוגמת עדשים, קינואה ועוד.
חשוב להבין שלעיתים עם כל הרצון להציל את השיער הקיים, חייבים להכיר בעובדה שהשיער עבר טראומה קשה מידי ולא ניתן להבריא אותו. במקרה כזה חשוב לגזור את השיער הפגום ולהתנחם בעובדה ששיער הוא רק שיער ותמיד יצמח מחדש!.
