חשוב ומומלץ לטפח את העור בשעות הלילה לנקות היטב ולהעניק לו לחות. ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית בחברת סרווה: "בחורף הלחות באוויר יורדת ובעקבותיה גם הלחות בעור שלנו שהופך יבש יותר, אדמומי ולעיתים גם מגרד. העור שלנו הוא שמגן עלינו מפני כל המזיקים החיצוניים כמו זיהום האוויר, חיידקים, חום וקור. כדי לבצע את תפקידו העור חייב להיות מוזן בלחות עם לכידות בין התאים על מנת שהוא יצליח להיות המגן שאנחנו רוצים שהוא יהיה".
לדבריה: "בעונת החורף מתגלים על עור הפנים והגוף נזקי השמש מהקיץ האחרון כפות הידיים ועור הפנים הם החשופים העיקריים מכל אזור אחר בגוף למפגעי העונה הקרה. העור נוטה להגיב ביובש, במתיחות העלולה לגרום במקרים קיצוניים לתחושת צריבה, וזקוק להזנה יתרה וללחות. בניגוד למה שמקובל לחשוב, גם עור שמן, שאינו מועד לתחושת הצריבה והמתיחה, זקוק ליתר הזנה והגנה. זה הזמן להשתמש בקרמים עשירים יותר, לכל סוג של עור. יחד עם זאת, החורף, שבו יוצאים פחות החוצה, הוא גם ההזדמנות הטובה ביותר לטיפולי עומק."
- סלט אינסלטיסימה: כל המרכיבים התזונתיים שחשובים בתפריט היומי
- מאפה פוזילי גבינות ושלל פטריות
- צ'יפס פולנטה וגרנה פדנו
- קיש בטטה וגבינות עיזים
מתחילת הגשם הראשון, מתחיל היובש. בערך בכל שנה בתקופת הסתיו והחורף, כאשר האוויר יבש יותר ויש רוחות אנו מיד מרגישים בתופעת העור היבש, בנוסף, בעונת החורף אנו נוטים לשהות בחדרים המחוממים ע"י מזגן או מפזרי חום. שלא בהכרח עושה חסד עם העור.
טיפים שיעזרו לעור שלכם לעבור את החורף בקלות
- סיבון מחושב: אנחנו נוטים לחשוב שבכל מקלחת צריך לסבן את כל הגוף. לא נכון! מקומות שנוטים ליובש קיצוני יותר כמו הידיים והרגליים מומלץ לדלג על הסיבון שלהם מדי פעם כדי לא לייבש אותם יתר על המידה וחשוב להשתמש בסבונים ללא סבון שמותאמים לעור יבש.
- מקלחות קצרות: אין כמו מקלחת חמה בחורף קר. אבל כשהעור שלנו נמצא זמן ממושך יותר מתחת למים הוא הופך יבש יותר ולכן ומומלץ לעשות מקלחות קצרות במקום ארוכות.
- קרם לחות אחרי אמבטיה: הרגל חשוב שמומלץ לאמץ, במיוחד אלו הסובלים מעור יבש הוא מריחת קרם לחות ביציאה מהמקלחת. כאשר אנחנו מתקלחים העור מתייבש וכדי להחזיר אליו את הלחות שאבדה חשוב למרוח אותו בקרם לחות עשיר ומזין.
- תשומת לב: העור שלנו מסמן לנו כל הזמן. אנחנו יכולים להרגיש מתי מתחיל עקצוץ שיכול להפוך למצב חמור יותר ולכן חשוב תמיד להיות ערניים לעור שלנו ולתת לו את המענה המתאים אם מדובר בשימוש בקרמים או לעיתים גם בדיקה אצל רופא העור שלנו.
- חימום בחדרי הבית: מומלץ לשים בחדר/סלון קערת מים להענקת לחות באוויר החדר.
מומלץ להשתמש במוצרי לחות עשירים במיוחד, ללא בושם, נטול חומרי צבע.
