שיתוף
תגובות
בריאות » כושר ואיכות חיים » 4 שיטות ספורט נפוצות לאישה החרדית
הוסרו ההגבלות
אחרי ששמרנו מרחק וישבנו בבית ועכשיו כשמותר, הגיע הזמן לחזור לספורט במלוא המרץ • ארבע נשים הסכימו לשתף אותנו בספורט האהוב עליהן ולנסות להסביר למה גם לכן כדאי להתחיל להתעמל כמותן
כדורסל | צילום: Vasyl Shulga, שאטרסטוק

מכוני הכושר נפתחים בימים הקרובים והציבור נקרא לשוב ולהתעמל במלוא המרץ. הקיץ שמגיע רק מוסיף לתחושה שהנה אפשר לשוב ולעשות ספורט. הנשים החרדיות כבר מזמן לא יוצאות מן הכלל וגם עבורן מדובר בבשורה משמחת.

בשנים האחרונות הספורט החרדי והנשי חרדי תופס תאוצה וטרנדים שונים של סוגי ספורט נולדים. ביקשנו מארבע נשים לספר לנו על הספורט 'שלהן' ומדוע לדעתן כדאי גם למי שעוד לא ניסתה, לנסות.

מכוני כושר ייעודיים לנשים חרדיות הוקמו כבר לפני שנים. המכונים פונים לנשים מכלל הזרמים החרדיים ומאפשרים התעמלות נפרדת ומותאמת מבחינת התכנים. "הכי נוח לי להיכנס למכון, להתעמל זמן מוגדר על מכשירים ואחר כך בשיעור", מסבירה ש. כהנא את הבחירה דווקא במכוני כושר מכל סוגי הספורט האפשריים. "קל לי שיש מערכת שיעורים שמתוכה אני בוחרת את מה שמעניין לי ובחלק מהמכונים אותם עברתי בחיי גם הייתה לי מאמנת שהתאימה לי את התרגילים".

ריצה היא לא טרנד חדש. ברחבי השכונות בערים ובשכונות חרדיות ודתיות כבר לא נדיר למצוא קבוצות נשים שיוצאות לריצות משותפות. יש לא מעט תכניות מובנות שמתאימות לנשים חרדיות ומי שהצליחה להתמיד מספרת שהתמכרה: "אני כבר לא יכולה לדמיין את החיים שלי בלי זה. אני משתדלת לצאת לריצה כמה פעמים בשבוע, בעיקר כשאני לחוצה. קראתי שזה משחרר הורמונים טובים במוח ואני ממש מרגישה את זה, אחרי ריצה אני פשוט מרגישה יותר טוב", מספרת ל'בחזית' אביטל המתגוררת בירושלים, "בשכונה שלי אני ממש לא היחידה ויש לי חברה שמפעם לפעם יוצאת לרוץ איתי".

אם בעבר לריקודי עם היו סטיגמה של ספורט המיועד למבוגרים, היום ריקודי עם הם לכולם. עד עשרות נשים בקבוצה ולא מעט קבוצות ברחבי הארץ מלמדות על רצון גדול לרקוד. "אני אוהבת את הריקוד כי יש משהו בסינכרון בין כלל הנשים, בלי קשר להבדלי הגיל בינינו ובלי קשר לרקע שלנו, שהופך אותנו לקבוצה מלוכדת אחת. ככל שלומדים את הריקודים זה פשוט כיף אחד גדול", מספרת אסתר כהן שרוקדת כבר כמעט עשור וממליצה: "שווה ניסיון".

ויש גם מי שבוחרות בכדור: "אחרי הפעם הראשונה חזרתי הביתה וסיפרתי לסובבים אותי שזה אחד הדברים הכיפיים ביותר שעשיתי בחיים שלי", מספרת שירה קורן על חוויותיה ממשחקי ואימוני הכדורסל בהם היא משתתפת.

הכדור הכתום הופך אט אט ללהיט וקבוצות כדורסל יעודיות לנשים חרדיות צצות ברחבי הארץ. העובדה כי מדובר בספורט שאפשר לבצע באולם סגור בתוספת העובדה שמדובר במשחק קצבי, אנרגטי, ותחרותי, הופכת את הכדורסל לאחד הטרנדים המעניינים בציבור הנשי חרדי.

הצטרפו ועקבו אחר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עדכני
פופולרי
ויראלי
מטבע
שער יציג
שינוי
עדכון אחרון:
אם אתה נראה היום כפי שהיית נראה אתמול, בשביל מה לך המחר?

התקינו את האפליקציה החדשה שלנו!
ותישארו מעודכנים