מתברר שהגנה מפני קרינת השמש היא חיונית – לא רק בקיץ. מאחר שקרינת השמש מורכבת מסוגים שונים של רמות קרינה, יש את אלו שלא עושות הנחות גם בימים בהם השמש לא בשיאה. לכן, חשוב לשמור ולהגן על העור, בייחוד באזורים העדינים כמו הפנים והידיים גם בימים של עונת המעבר האביב וככל שמתקרבים לקיץ.
קרני השמש האולטרה סגולות (UV) מזיקות לעור ומהוות אחד הגורמים העיקריים להתפתחות מחלות עור. מקובל לחלק אותה לסוגים שונים לפי אורכי הגל. מי ששוהה בחוץ במהלך שעות היום חשוף לקרינה ישירה של הקרניים האולטרה סגולות. קרני UVA היא הקרינה בעלת אורך הגל הארוך ביותר ולכן גם חודרת הכי עמוק לעור. אחראית למקרים רבים של מלנומה (סוג של סרטן עור). ארגון הבריאות העולמי מזהיר שגם חשיפה חד פעמית מוגזמת לשמש עלולה להגביר משמעותית את הסיכון לסרטן העור.
חשיפה לקרינה הזאת מובילה להזדקנות מואצת של העור. קרניים אלו חודרות עמוק יותר לעור מקרני ה-UVB, והן האחראיות העיקריות לקמטים והזדקנות מוקדמת של העור, לכתמי עור, פיגמנטציה, יובש ואדמומיות ולפעמים גם לכוויות עור. נוסף על כך, עלולות להיות לה השלכות הרסניות לטווח ארוך.
ד"ר סילבי פואניונק, מומחית רפואת עור ופלסטיקה מסבירה: "חשיפה לשמש יכולה להיות מסוכנת לבריאות. קרינת UVB גורמת לכוויות שמש וקרינת UVA מפריעה לרמות העמוקות ביותר של העור עד לדרמיס, הורסת סיבי אלסטין וקולגן ומשבשת את ייצור המלנין. כאשר העור נתון לחשיפה כרונית לשמש סימני ההזדקנות מופיעים בטרם עת ובולטים יותר". מדוע הגנה משמש הכרחית גם באביב וכל שכן בקיץ? ראשית, פה זה לא אירופה. בישראל יכולים להפתיע אותנו ימים שמשיים במיוחד, גם באביב. נוסף על כך, הקרינה חודרת דרך העננים. לכן, גם ביום מעונן אנחנו חשופים לנזקי השמש. זאת ועוד: מים וחול מחזירים קרני UV ולכן אפשר להישרף גם בצל: חול מחזיר 25 אחוז קרינה! קחו אתכם הרבה קרם הגנה. אם כן, כולנו חשופים לנזקי חשיפה ממושכת לשמש, ללא קשר לגוון העור ולכן חשוב מאוד להשתמש בתכשירים שיספקו הגנה מלאה. קרם הגנה +50SPF וגם 30SPF יספק הגנה מלאה לעור הפנים ומומלץ למרוח כרבע שעה לפני היציאה מהבית, עד מנת שייספג כראוי. ההמלצה למי ששוהה בחוץ לזמן ממושך היא לחזור ולהימרח בכל שעתיים, במיוחד אם הזעתם או שחיתם.
