שמנים חודרים היטב לעור, נספגים למחזור הדם, עוזרים בהסרת תאים ישנים ומסייעים בהגמשת העור וחידושו. כמו כן, הוכחו לאורך ההיסטוריה כבעלי יכולות ריפוי גבוהות בשל הריכוז הגבוה של הצמח הנמצא בהם. יכולות אלו הפכו סוגים רבים של שמנים למרכיב מרכזי ומבוקש בתעשיית הטיפוח והקוסמטיקה. אלונה שכטר, מתמחה בשמנים טבעים, ועומדת בראש חברה המבוססת על צמחי מרפא ומינרלים REBORN, מפרטת את התועלות החיוניות של סוגי השמנים הטובים ביותר לעור הפנים, הגוף וטיפוח השיער.
שמן אבוקדו: אמנם שמן האבוקדו ידוע בעיקר בשימושים שלו בבישול, אך הוא תורם רבות גם לטיפול בעור הפנים והגוף. שמן האבוקדו מכיל כמות רבה של ויטמינים, חומצות, מינרלים טבעיים ונוגדי חמצון בריאים. ביניהם חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים A.D ו- E . השמן מכיל אשלגן וחומרים רבים אחרים המוסיפים הזנה ולחות לעור. שמן אבוקדו יעיל רבות לבעיות כדוגמת פסוריאזיס ואקזמות בעור. בעזרת נוגדי החמצון והוויטמינים שמן האבוקדו עשוי לסייע לריפוי עור יבש, מגורה ומתקלף הקשור למחלות עור אלו. בנוסף, מונע ומטפל בבעיות אקנה – השמן יכול לשמור על לחות העור מבלי להשאיר שאריות שמנוניות ובכך עשוי להפחית את הסיכון לפצעים. בנוסף, יש לו השפעות אנטי דלקתיות, שמסייעות בהפחתת אדמומיות ודלקות. מבחינת אנטי אייג'ינג, מחקרים הראו כי צריכת שומנים בריאים, כמו אלו הנמצאים באבוקדו, עוזרים לשמור על גמישות העור ובכך למנוע ולעקב את סימני ההזדקנות.
עוד מבחזית החדשות
- הסלמה בצפון וירי מאסיבי לעבר ישובים | צה"ל חיסל עשרות פעילי חיזבאללה
- חיסולו של מרוואן עיסא – מספר 3 בחמאס | גם בכיר חמאס ר'זי אבו טמע, חוסל באותה התקיפה
- היועמ"שית מיארה: "יש להיערך לגיוס חרדים כבר באפריל" | נתניהו ביקש ארכה לקראת הדיון בבג"ץ
- נתניהו: מספר האזרחים שנהרגו בעזה נמוך בהרבה מהדיווחים | "בדרך לפעולה ברפיח"
- מפגין שמאל נשך שוטרת כשעמד מול הכנסת בירושלים
שמן גרניום: שמן גרניום מופק על ידי זיקוק טהור של עלי הצמח והוא משמש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים. הצמח גדל באזורים רבים וישנם זנים שונים שלו, כדוגמת זה בעל פרח הוורוד עם ניחוח רענן ופרחוני. כל זן שונה בריחו, אך כמעט זהה מבחינת ההרכב, היתרונות והשימושים. שמן גרניום נמצא בשימוש נרחב כמרכיב בבשמים ובמוצרי טיפוח וקוסמטיקה. השמן משמש גם בארומתרפיה לטיפול במספר מצבים בבריאותיים. לשמן תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ויתרונותיו הרבים יעילים לטיפול בבעיות אקנה, דרמטיטיס ומצבי עור דלקתיים. כמו כן, הגרניום ידוע כמעקב את תהליך הזדקנות העור, תורם להסרת כתמי עור, לטיפול בכוויות, דלקות העור, פטרת, צהבת, טחורים ומטפח את העור בצורה יעילה.
שמן זרעי גזר: שמן זרעי גזר מופק באמצעות זיקוק אדים של זרעי הצמח. השמן משמש בקוסמטיקה לתכונות אנטי אייג'ינג ולטיפול בבעיות עור. לשמן זרעי גזר תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי פטרייתיות, אנטי דלקתיות ונוגדות חימצון. הוא יעיל להרגעת עור ולהרגעת עור הקרקפת. השמן מכיל "קרוטן" אשר תורם רבות לגוף האדם, מחזק ציפורניים, מזין את העור ומחזק את שורש השערה. הוא ידוע גם כמעקב סימני הזדקנות ומטפל בעור יבש ופגום. מבחינה נפשית השמן עוזר להפחתת לחץ, מתח ועייפות.
שמן זרעי פשתן: זרעי פשתן ידועים ביתרונות הבריאותיים הרבים שלהם, הן בבישול, בגוף האדם ועד לטיפוח העור. הם מכילים כמות גדולה של חלבון וסיבים ובכך מפחיתים תיאבון ומסייעים בשליטה על המשקל. שמן פשתן עשיר באומגה 3 אף יותר מאגוזי מלך הידועים בתכונה זו. הוא מזין את העור באופן אינטנסיבי, מגן עליו מפני רדיקלים חופשיים, שומר על חיוניותו ומומלץ לטיפול במצבים של עור בעייתי. בנוסף תורם רבות לשמירת על האלסטיות והגמישות של העור, מה שיכול לסייע גם נגד סימני מתיחה. שמן הפשתן מסייע גם לשמירה על גמישות וחיוניות השיער, להגנתו, שומר עליו בתהליכי ייבוש וצביעה, וכן מנזקי מזג אוויר ופיצול קצוות.
שמן יסמין: שמן יקר מאוד שאינו רק מריח טוב אלא גם ידוע כמרגיע וכתורם רבות בתחום הקוסמטיקה. השמן מעולה לפתרון בעיות עור רגיש ומגורה. הוא בעל כושר חיטוי מעולה ומשמש כסוכן אנטי דלקתי. כמו כן הוא משפר את גמישות העור ומפחית סימני מתיחה. שמן יסמין בעל יכולת להאיץ את חידוש תאי העור, מעולה לטיפול בעור מזדקן ויבש, בקמטים ואף לטיפול בבעיות עור כדוגמת דרמטיטיס ופצעי אקנה.
שמן קיק: שמן הקיק מופק מזרעי שיח בשם קיקון מצוי שמקורו באזורים הטרופיים של אסיה ואפריקה. המרכיב העיקרי של השמן הוא חומצה ריצינולאית הידועה כמשככת כאבים ואנטי דלקתית. הוא אידאלי לטיפול בפצעי אקנה ובעור מגורה ומגן על העור מפני חיידקים וזיהומים. כמו שמן אגוזי הלוז, גם הוא עשיר מאוד בוויטמין E, בחלבונים, מינרלים שונים ונוגדי חמצון. לשמן מגוון יתרונות בריאותיים וקוסמטיים, הוא תורם להיווצרות מוגברת של קולוגן ואלסטין התורמים לאלסטיות העור, חיזוק הרקמות וכתוצאה מכך מניעת הופעתם של קמטים וקמטוטים. השמן עשיר בחומצות שומן רבות ולכן יעיל במקרים של עור יבש ומחוספס ומכיל טריגליצרידים השומרים על הלחות בעור. השמן יעיל גם לבריאות השיער, הוא משמש כמרכך שיער טבעי, מגביר את גמישות השיער ומפחית סיכויי שבירה. בנוסף מפחית יובש בקרקפת והופעת קשקשים. יש האומרים שמסייע לצמיחה מזורזת של שיער ויעיל גם לאזורי הריסים והגבות.
- סלט אינסלטיסימה: כל המרכיבים התזונתיים שחשובים בתפריט היומי
- מאפה פוזילי גבינות ושלל פטריות
- צ'יפס פולנטה וגרנה פדנו
- קיש בטטה וגבינות עיזים
שמן אגוזי לוז: שמן אגוזי לוז מהווה שמן בריא ביותר הן לגוף והן לשיער. השמן עשיר בויטמין E המהווה נוגד חמצון רב עוצמה שעוזר למזער את פגעי הנזק הסביבתי לעור הגוף ולשיער. כמו כן, שומר על הלחות הטבעית של העור ומשפר את מידת האלסטיות, מה שעוזר במניעת קמטים וקמטוטים והופעתם של קשקשים. השמן תורם בהזרמת הדם לקרקפת וכמה טיפות ממנו ישפרו נראותו של שיער יבש וחסר חיים. ספיגתו מהירה בעור ולכן יתאים גם לכזה הנוטה לפצעונים ולאקנה. שימוש בשמן יכול לעזור בהפחתת הופעתם של ורידים על גבי העור, וכן מפחית אדמומיות, גירויים ודלקות. מעולה גם בשימוש כשמן עיסוי.
לא רק בעולם הטיפוח יתרונותיהם של השמנים מובהקים. ברפואה ההוליסטית מכירים בתכונות הריפוי של שמנים שונים ואתריים בפרט, כמו הלבנדר, גרניום, יסמין ונוספים, בריפוי כמעט כל מצב גופני ונפשי, לא רק על ידי מריחה, אם כי גם בהרחה. אלו ניתנים ליישם בסביבה הביתית על ידי שימוש בקטורות בישום ומפיצי ריח שונים, המקנים ריח נעים ומשרים אווירה מרגיעה.
