רגע לנפש
הדרך לראש השנה עוברת בשדה
כל כך הרבה אנשים אמרו לי שעבורם חודש אלול הנו מושא ללחץ ופחד ואני התמלאתי עצב משום שאני חושבת שצריך להיות בדיוק ההפך
תפריט
כל כך הרבה אנשים אמרו לי שעבורם חודש אלול הנו מושא ללחץ ופחד ואני התמלאתי עצב משום שאני חושבת שצריך להיות בדיוק ההפך
מוזר לקום משבעה ולגלות שהעולם ממשיך כמנהגו אך איזו ברירה עוד יש לנו? וכששואלים אותי כיצד אני ממשיכה להיות שמחה על אף הכאב, אני מביאה את מה שלמדתי מאבא
יש לנו קשיים שמלווים אותנו לאורך השנים אך עלינו לדעת שהם נועדו להצמיח אותנו • התבוננות כזו מצריכה מידה גדולה של אמונה בה' והתמסרות להבנה שהכל מסודר לטובתנו
מאוד קשה להודות מול אחרים על רגש שלילי כמו קנאה אך מסתבר שקשה גם להודות ביננו לבין עצמנו • מדוע כה קשה ומדוע יש ערך לקבלה עצמית של רגשות גם אם הם שליליים?
בעולם תמיד יהיה ערבוב בין טוב לרע אלא שאנשים רבים מפספסים את ההווה משום שהם מתמקדים בבעיה שמפריעה להם להתקדם קדימה
שנים ידעתי שמשנכנס אב ממעטין בשמחה – עד ששמעתי פירוש יפה שמובא בספרי חסידות וכבר לא יכולתי להישאר יותר בעצבות
איך יכול להיות שאת מתעצבנת אם את לומדת בשיעור שלך שזה ממש לא טוב? זהו אחד מהמשפטים שאני שומעת לא מעט ויש לי בהחליט מה לענות
חברה שלי התעקשה להבין האם אני מאמינה בטיפול זוגי. התשובה שלי הכריחה אותנו להיפגש לשיחה ארוכה כי יש דברים שבאמת קשה להסביר במילה אחת
כשהילד חשש כי כל מאמצו יהיה לשווא הסברתי לו שחובת ההשתדלות שלנו אך התוצאות בידי ה' • בסופו של דבר התברר כי התמקדות בנקודה אחת של טוב יכולה לפתור מאה בעיות
לכולנו יש ניסיונות וכולנו טעינו בשלב מסוים. השאלה מה עושים הלאה. היכן שאת מתחילה להציף בדרמות, שם יגיעו התקלות • היופי הוא שכל מה שצריך זה פנס אחד
חוסר תקווה הוא שרש כל החרדות עד כדי דיכאון ומצבים נפשיים קשים • עלינו לאמן את שריר האמונה ויש דרך נפלאה לעשות זאת
העולם בנוי בצורה כזו שהוא מתקדם כל הזמן ואינו עוצר, כך בורא עולם יצר אותו • מה קורה כשאנחנו עוצרים משום שקרה לנו משהו ממש רע? אנחנו מפרים לעצמנו את האיזון
אנשים שגורמים לנו להרגיש ריחוק ובמצבים קיצוניים אנחנו יכולות לחוש דחיה של ממש • הבעיה מתחילה שככל שנילחם ננוצח ויש לכך סיבה ופתרון
קשה להביט סביבנו ולספוג עוד אסון ועוד אחד בזה אחר זה כאשר הארץ כולה חזית של אזעקות ומטחי ירי • אנו שואלים מה ה' רוצה מאתנו ויש לנו מה לעשות כדי להראות שהבנו
הסיפור של רות וקבלתה ליהדות מקביל לסיפור של בני ישראל במעמד 'נעשה ונשמע' ולכן זכינו כולנו, מכל הסיפור של שבועות אני לומדת הרבה על דבקות במטרה
45 נפטרים באירוע טרגי אחד אינם מותירים איש אדיש • החיים נעצרים לרגע אך כמו תמיד הם חזקים מהכל • מתוך הכאב והצער אני מנסה לחשוב מה אבא מבקש ממני? יש תשובות
הוא תמיד יחפש להשתלט ואף יעשה זאת בצורה מתוחכמת של מקום צודק בהחלט • פגעו בך שלא באשמתך? את צודקת! אבל הוא ינצל אותך ויפגע בך יותר
לעתים נדמה לנו שאנחנו במצב בלתי אפשרי אך התשובה מאוד קרובה אלינו • מה שבסך הכל צריך זה לשנות את כיוון המחשבה • כך הופכים מילדה לבוגרת
המציאות נראית לעתים בלתי אפשרית: כל כך הרבה סבל, איך נמשיך לחיות? • ומה הקשר למילים "ויחי יעקב"? • קבלו את הסוד
אם אתן מאלו שפוחדות מחזרה לשגרה – יש לי משהו לומר לכן • והכי חשוב: הכל מניסיון אישי
איך נכין את הלוח המנטלי שלנו ליציאת מצרים האישית שלנו? • הכל מתחיל בהכרה ובמודעות – משם קל יותר להגיע למקום טוב יותר
כמה פעמים אנחנו מנפחות דברים? מישהו אמר לנו משהו רע? אנחנו מוסיפות על הדברים, נזכרות בעוד עוולות, מתמלאות רעל, האם זה דבר טוב?
היופי בעבודת הנפש הוא שלא צריך לעבוד קשה, צריך לעבוד לאט ומעט • גם אם לא הצלחת היום – תצליחי אולי מחר וגם אם הצלחת מעט, זו התקדמות יפה וזה הרבה יותר מכלום
מדוע הגלגלים כה חשובים במטוס ואיזה חלק הם מהווים במבנה הפנימי שלנו? • אף פעם אל תזלזלו במה שאתן הכי אוהבות בעצמכן • שקט מאפשר לנו להסתכל על החיים במבט בריא
מדוע אנו כה נוטות לשכנע את עצמנו שלא נפגענו או שהכל בסדר גם כשהמצב רחוק מלהיות בסדר? • קחו את חג הפורים כהזדמנות להסיר את המסכה ותנו מקום לכאב
כל אדם מאמין ובר דעת יודע שמחלה היא של ה' - מיד כשהצלחתי לדבר החלטתי על מזמור לתודה כי הודיה מביאה אהבה, אהבה מביאה שמחה, ושמחה מביאה ריפוי
לפעמים אותו מעשה יכול להפיק שתי תוצאות שונות, הכל תלוי באנרגיה שלנו • מה שנכנס למוח האנושי – זה מה שיוצא ממנו • אז מה את מכניסה למוח שלך כדי שיעזור לך?
לפעמים אנשים לא מבינים: מה נפל עלי פתאום? בקבלה כתוב שכל מחשבה, דיבור ומעשה שלנו בורא מלאך אז איזה מלאך? טוב או רע? מה שיוצא מאתנו – זה מה שחוזר אלינו
אי אפשר לשחק עם אמונה, פעם להאמין ופעם לא • אמונה היא גם המושג כפשוטו אבל גם אמונה בעצמי • והכי חשוב: תמיד לקום ולנסות שוב
לפעמים נדמה לנו שאנחנו שם, נוכחות, רואות ושומעות אך האם אנו מתבוננות ומקשיבות? ככל שנתייצב מול הנוכחות הפנימית שלנו נבין באמת מה אנחנו ובני משפחתנו רוצים
כל כך הרבה אנשים אמרו לי שעבורם חודש אלול הנו מושא ללחץ ופחד ואני התמלאתי עצב משום שאני חושבת שצריך להיות בדיוק ההפך
מוזר לקום משבעה ולגלות שהעולם ממשיך כמנהגו אך איזו ברירה עוד יש לנו? וכששואלים אותי כיצד אני ממשיכה להיות שמחה על אף הכאב, אני מביאה את מה שלמדתי מאבא
יש לנו קשיים שמלווים אותנו לאורך השנים אך עלינו לדעת שהם נועדו להצמיח אותנו • התבוננות כזו מצריכה מידה גדולה של אמונה בה' והתמסרות להבנה שהכל מסודר לטובתנו
מאוד קשה להודות מול אחרים על רגש שלילי כמו קנאה אך מסתבר שקשה גם להודות ביננו לבין עצמנו • מדוע כה קשה ומדוע יש ערך לקבלה עצמית של רגשות גם אם הם שליליים?
בעולם תמיד יהיה ערבוב בין טוב לרע אלא שאנשים רבים מפספסים את ההווה משום שהם מתמקדים בבעיה שמפריעה להם להתקדם קדימה
שנים ידעתי שמשנכנס אב ממעטין בשמחה – עד ששמעתי פירוש יפה שמובא בספרי חסידות וכבר לא יכולתי להישאר יותר בעצבות
איך יכול להיות שאת מתעצבנת אם את לומדת בשיעור שלך שזה ממש לא טוב? זהו אחד מהמשפטים שאני שומעת לא מעט ויש לי בהחליט מה לענות
חברה שלי התעקשה להבין האם אני מאמינה בטיפול זוגי. התשובה שלי הכריחה אותנו להיפגש לשיחה ארוכה כי יש דברים שבאמת קשה להסביר במילה אחת
כשהילד חשש כי כל מאמצו יהיה לשווא הסברתי לו שחובת ההשתדלות שלנו אך התוצאות בידי ה' • בסופו של דבר התברר כי התמקדות בנקודה אחת של טוב יכולה לפתור מאה בעיות
לכולנו יש ניסיונות וכולנו טעינו בשלב מסוים. השאלה מה עושים הלאה. היכן שאת מתחילה להציף בדרמות, שם יגיעו התקלות • היופי הוא שכל מה שצריך זה פנס אחד
חוסר תקווה הוא שרש כל החרדות עד כדי דיכאון ומצבים נפשיים קשים • עלינו לאמן את שריר האמונה ויש דרך נפלאה לעשות זאת
העולם בנוי בצורה כזו שהוא מתקדם כל הזמן ואינו עוצר, כך בורא עולם יצר אותו • מה קורה כשאנחנו עוצרים משום שקרה לנו משהו ממש רע? אנחנו מפרים לעצמנו את האיזון
אנשים שגורמים לנו להרגיש ריחוק ובמצבים קיצוניים אנחנו יכולות לחוש דחיה של ממש • הבעיה מתחילה שככל שנילחם ננוצח ויש לכך סיבה ופתרון
קשה להביט סביבנו ולספוג עוד אסון ועוד אחד בזה אחר זה כאשר הארץ כולה חזית של אזעקות ומטחי ירי • אנו שואלים מה ה' רוצה מאתנו ויש לנו מה לעשות כדי להראות שהבנו
הסיפור של רות וקבלתה ליהדות מקביל לסיפור של בני ישראל במעמד 'נעשה ונשמע' ולכן זכינו כולנו, מכל הסיפור של שבועות אני לומדת הרבה על דבקות במטרה
45 נפטרים באירוע טרגי אחד אינם מותירים איש אדיש • החיים נעצרים לרגע אך כמו תמיד הם חזקים מהכל • מתוך הכאב והצער אני מנסה לחשוב מה אבא מבקש ממני? יש תשובות
הוא תמיד יחפש להשתלט ואף יעשה זאת בצורה מתוחכמת של מקום צודק בהחלט • פגעו בך שלא באשמתך? את צודקת! אבל הוא ינצל אותך ויפגע בך יותר
לעתים נדמה לנו שאנחנו במצב בלתי אפשרי אך התשובה מאוד קרובה אלינו • מה שבסך הכל צריך זה לשנות את כיוון המחשבה • כך הופכים מילדה לבוגרת
המציאות נראית לעתים בלתי אפשרית: כל כך הרבה סבל, איך נמשיך לחיות? • ומה הקשר למילים "ויחי יעקב"? • קבלו את הסוד
אם אתן מאלו שפוחדות מחזרה לשגרה – יש לי משהו לומר לכן • והכי חשוב: הכל מניסיון אישי
