כושר ותזונה
איך חומקים מהתפריט של חנויות הרחוב?
זהו לא נותר כל ברירה מלבד לפנות אל חנויות הרחוב ומה שיש להם להציע - תפריט גדוש 3 ארוחות ביום החל מפיצות וטוסטים וכלה בשווארמה ומבחר בשרים תעשייתיים
תפריט
זהו לא נותר כל ברירה מלבד לפנות אל חנויות הרחוב ומה שיש להם להציע - תפריט גדוש 3 ארוחות ביום החל מפיצות וטוסטים וכלה בשווארמה ומבחר בשרים תעשייתיים
20 או 30 הקילוגרמים טיפסו עלינו במשך מספר שנים טובות. ואין כל תרחיש שבין רגע ייעלמו
כל שינוי באורח חיים מפגיש אותנו בעליות ומורדות בין אזור הנוחות שלנו, לבין ההרגל החדש אותו אנו רוצים להנחיל לחינו • ישראל ויס מביע דעתו על חובת האיזון בתהליך
האם אורח חיים בריא זה עניין של או או, או של גם וגם? • ישראל וייס, מאמן הכושר והתזונה של 'קרית הילד' מביא את דעתו המקצועית בעניין
באמצעות שותף וירטואלי, מאמן או עידוד טלפוני, ניתן להצמיח אנרגיות ומוטיבציה שיעניקו לכם מבט חדש ואופטימי • מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס, בטור מקצועי
תמיד רציתם לדעת מתי טוב להתאמן? באיזה שעות? על מה לעבוד? והיכן להקדיש את מיטב המאמצים? מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס מסביר בטור מקצועי
במקום יסורי מצפון ולבטים שלא נגמרים, הגיע הזמן להישיר מבט לסופגניות - ופשוט לאכול • ישראל וייס, מאמן הכושר והתזונה של 'קרית הילד' במאמר מיוחד לחנוכה
מאמן הכושר של קרית הילד ירושלים, ישראל וייס, 'נתקע' גם הוא בסגר בלי מכון כושר פתוח • בטור מקצועי עטוף בחיוכים, הוא מספק לקוראי 'בחזית' 6 טיפים חובה למתאמנים
יש מי שלקחו את הדיאטה כמה צעדים קדימה והכריזו על מיני-צום של ממש, אך זו טעות קריטית במיוחד • הדיאטן של 'קרית הילד' עם טור שחובה קריאה לכל אחד מאיתנו
אסור לנו בשום אופן לזלזל בהרגל החדש שלקחנו על עצמנו, לא לוותר ולא להרפות. ההתייחסות אליו מוכרחה להיות רצינית וההתמדה היא מילת המפתח
כמו שאמרו המומחים "לחיות ליד הקורונה", בתקופה הזאת צריך להכניס למעגל מקבלי ההחלטות, מעבר לשפתיים וללשון, שהוא תהליך פיזי, גם את הלב, הנפש והנשמה
זהו לא נותר כל ברירה מלבד לפנות אל חנויות הרחוב ומה שיש להם להציע - תפריט גדוש 3 ארוחות ביום החל מפיצות וטוסטים וכלה בשווארמה ומבחר בשרים תעשייתיים
20 או 30 הקילוגרמים טיפסו עלינו במשך מספר שנים טובות. ואין כל תרחיש שבין רגע ייעלמו
כל שינוי באורח חיים מפגיש אותנו בעליות ומורדות בין אזור הנוחות שלנו, לבין ההרגל החדש אותו אנו רוצים להנחיל לחינו • ישראל ויס מביע דעתו על חובת האיזון בתהליך
האם אורח חיים בריא זה עניין של או או, או של גם וגם? • ישראל וייס, מאמן הכושר והתזונה של 'קרית הילד' מביא את דעתו המקצועית בעניין
באמצעות שותף וירטואלי, מאמן או עידוד טלפוני, ניתן להצמיח אנרגיות ומוטיבציה שיעניקו לכם מבט חדש ואופטימי • מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס, בטור מקצועי
תמיד רציתם לדעת מתי טוב להתאמן? באיזה שעות? על מה לעבוד? והיכן להקדיש את מיטב המאמצים? מאמן הכושר של 'קרית הילד', ישראל וייס מסביר בטור מקצועי
במקום יסורי מצפון ולבטים שלא נגמרים, הגיע הזמן להישיר מבט לסופגניות - ופשוט לאכול • ישראל וייס, מאמן הכושר והתזונה של 'קרית הילד' במאמר מיוחד לחנוכה
מאמן הכושר של קרית הילד ירושלים, ישראל וייס, 'נתקע' גם הוא בסגר בלי מכון כושר פתוח • בטור מקצועי עטוף בחיוכים, הוא מספק לקוראי 'בחזית' 6 טיפים חובה למתאמנים
יש מי שלקחו את הדיאטה כמה צעדים קדימה והכריזו על מיני-צום של ממש, אך זו טעות קריטית במיוחד • הדיאטן של 'קרית הילד' עם טור שחובה קריאה לכל אחד מאיתנו
אסור לנו בשום אופן לזלזל בהרגל החדש שלקחנו על עצמנו, לא לוותר ולא להרפות. ההתייחסות אליו מוכרחה להיות רצינית וההתמדה היא מילת המפתח
כמו שאמרו המומחים "לחיות ליד הקורונה", בתקופה הזאת צריך להכניס למעגל מקבלי ההחלטות, מעבר לשפתיים וללשון, שהוא תהליך פיזי, גם את הלב, הנפש והנשמה
