אילו מצרכים הכי מתאימים להכנת שייקים בריאים?

בין אם אתה נהנים משייקים לארוחת בוקר, בתור חטיף או אפילו לקינוח, זוהי דרך מצוינת להגדיל את מנת הפירות והירקות היומית שלכם