כיצד שיגרת הקורונה פגעה לנו בשינה?

שגרה משובשת ואי וודאות מתמשכת תורמים לזינוק בנדודי שינה • מה אנחנו יכולים לעשות לגבי זה? וכיצד לעבודה מהבית יש קשר להפרעות שינה? • כל הפרטים לשינה מועילה