מדריך
5 דרכים להפחתת מתיחות בצוואר ובכתפיים
לעתים רבות אנו חשים כי השרירים נתפסים לנו, זאת כתוצאה מלחץ ומתח נפשי שמשפיעים על 'דריכותם' של אותם שרירים, בכתבה מובאים כמה תרגילים לשחרור
תפריט
לעתים רבות אנו חשים כי השרירים נתפסים לנו, זאת כתוצאה מלחץ ומתח נפשי שמשפיעים על 'דריכותם' של אותם שרירים, בכתבה מובאים כמה תרגילים לשחרור
גם הקשיים בחיים הם חלק מתנועה שצריכה להוביל אותנו להצלחה • השאלה כמה ננסה לשלוט • זכרו כי ככל שתנסו לשלוט – כך תאבדו שליטה • השליטה בידי שמיים
לעתים רבות אנו חשים כי השרירים נתפסים לנו, זאת כתוצאה מלחץ ומתח נפשי שמשפיעים על 'דריכותם' של אותם שרירים, בכתבה מובאים כמה תרגילים לשחרור
גם הקשיים בחיים הם חלק מתנועה שצריכה להוביל אותנו להצלחה • השאלה כמה ננסה לשלוט • זכרו כי ככל שתנסו לשלוט – כך תאבדו שליטה • השליטה בידי שמיים
