כדאי שתדעו
צאו להליכה – גם אם אתם רזים
איציק ברנדויין נערך לבין הזמנים ומגלה עד כמה חשוב לעשות פעילות גופניות, גם אם אתם ב"משקל בסדר" ובריאים יחסית • "פעילות גופנית היא סוג של תרופת פלא"
תפריט
איציק ברנדויין נערך לבין הזמנים ומגלה עד כמה חשוב לעשות פעילות גופניות, גם אם אתם ב"משקל בסדר" ובריאים יחסית • "פעילות גופנית היא סוג של תרופת פלא"
מחקר מצא כי ישנה ירידה של 32 אחוזים במוות בקרב אלה שעשו לפחות 2000 צעדים ביום, היתרונות הבריאותיים היו עקביים גם בקרב אנשים שהלכו הליכה איטית
מחקר שנערך באוניברסיטת 'ממפיס' במדינת טנסי שבארה"ב מצא כי לשם קבלת תמונה מיטבית על תוצאות ההליכה שלכם, עליכם להיעזר באמצעים נוספים • כל הפרטים
איציק ברנדויין נערך לבין הזמנים ומגלה עד כמה חשוב לעשות פעילות גופניות, גם אם אתם ב"משקל בסדר" ובריאים יחסית • "פעילות גופנית היא סוג של תרופת פלא"
מחקר מצא כי ישנה ירידה של 32 אחוזים במוות בקרב אלה שעשו לפחות 2000 צעדים ביום, היתרונות הבריאותיים היו עקביים גם בקרב אנשים שהלכו הליכה איטית
מחקר שנערך באוניברסיטת 'ממפיס' במדינת טנסי שבארה"ב מצא כי לשם קבלת תמונה מיטבית על תוצאות ההליכה שלכם, עליכם להיעזר באמצעים נוספים • כל הפרטים
