מחקר מצא גם צעידה קלה מאריכה חיים באופן משמעותי מחקר מצא כי ישנה ירידה של 32 אחוזים במוות בקרב אלה שעשו לפחות 2000 צעדים ביום, היתרונות הבריאותיים היו עקביים גם בקרב אנשים שהלכו הליכה איטית
מחקר מצא גם צעידה קלה מאריכה חיים באופן משמעותי מחקר מצא כי ישנה ירידה של 32 אחוזים במוות בקרב אלה שעשו לפחות 2000 צעדים ביום, היתרונות הבריאותיים היו עקביים גם בקרב אנשים שהלכו הליכה איטית