חוסר שינה הוא הגורם המשמעותי לדיכאון

במחקר חדש באוניברסיטת אוטגו נמצא כי מבין שינה אוכל בריא ופעילות גופנית, שינה היא המשמעותית ביותר בהשפעה על הפרעות נפשיות, דכאונות ועצבות