חלבון שווה המון
אוכלים בריא: המאכלים שכדאי להוסיף לתפריט
הביצה אמנם מכילה חלבון איכותי, אם כי אינו מספיק מבחינה כמותית • כמה טוב שניתן להוסיף לתפריט עוד מאכלים טעימים ומלאים בחלבון • הנה כמה מהם
תפריט
הביצה אמנם מכילה חלבון איכותי, אם כי אינו מספיק מבחינה כמותית • כמה טוב שניתן להוסיף לתפריט עוד מאכלים טעימים ומלאים בחלבון • הנה כמה מהם
טראומה משנית, איומים, ועדות בתי משפט שמתארכות ופלאשבקים בסופ"ש אלו רק חלק מתופעות הלוואי שמתמודדים איתם עו"סים • מוגנות, תנאים ושכר – זה כל מה שהם מבקשים
באותו יום כשפגשתי את אחיין שלי בדרכו לישיבה, אמרתי לו משפט קטן ולא חלמתי כיצד הוא ישפיע • עד היום אנחנו נזכרים בשיחה הזו והתובנה ממנה מחזקת אותי
אתי קצבורג מלווה אנשי עסקים והיא ממש לא מתכוונת לוותר גם אם יש קשיים, ולהפך • קוראת לכן להפנות אליה שאלות, לבטים או סתם הגיגים ולנסות לקבל כח כי אין לנו דרך
יש לכן בת בסמינר ואתן מרגישות שאין זמן אישי לשיחו? הלימודים והפרויקטים גובים מחיר של זמן יקר? הרבנית לאה פרלשטיין, מנהלת סמינר לבנות, עם טיפים אישיים
לא ברור מדוע התקשתה הנסיכה הצעירה למצוא שמלה ליום כלולותיה אך טוב שיש סבתא מלכה • אליזבת נחלצה לעזרת ביאטריס והעניקה לה את האפשרות ללבוש את שמלתה האישית
כולם מדברות על חשיבות הברזל וחלקנו אף צורכות אותו בקפסולות או באופן נוזלי • העשרת תפריט יומי במאכלים המכילים ברזל יסייעו לנו להרגיש חזקות ובריאות יותר
יש שיטה שמלמדת אותנו להביט באופן שונה על הדברים ולזכור שכאשר אנחנו עושים טוב – הוא יחזור אלינו בכל מקרה, פשוט אולי ממקום אחר שלא ציפינו לו
כאשר נבין מה אנחנו אוכלים ונדע להוריד ולו רכיב אחד מהתפריט, נוכל להגיע להישגים גדולים גם בבריאות וגם בירידה במשקל • הנה הסוד הקטן הגדול ביותר
בננה היא פרי נפוץ מאוד בישראל ובעולם, חברת אופנה שוויצרית החלה לייצר תיקים מבננות והיא אפילו זכתה בפרס העיצוב
במהלך השגרה אנו חווים התנהגויות שנראות לנו רגילות אך לפתע בתקופת הקורונה הן מוארות באור גדול וגורמות לנו לראות את הדברים אחרת • כך נחזק את עצמנו ואת הילדים
ממשיכים ליהנות ממבצעי קיץ שונים ברשתות האופנה • זה הזמן לרכוש לעצמכן ולבני המשפחה, בגדים ונעליים במחירים של סוף עונה
העיר בית שמש, שאוכלוסייתה המגוונת כל כך איימה לא פעם להפוך לחבית חומר נפץ שעומדת להתפוצץ, מתמודדת עם משבר קורונה מסוג אחר • ראיון עם ראש העיר עליזה בלוך
כולנו אוהבות מבצעים וכל שכן בתקופה כה מאתגרת כאשר החרדה מפני יום המחר משפיעה על כולנו • מקבץ קצר של מבצעים נחמדים ברשתות השונות כדי שתוכלו ליהנות ואף לחסוך
השגרה של כולנו השתנתה ואצל רבים ניכרת חרדת יתר ובהלה • ומה קורה לנשים שממילא רגישות סביב תקופת הלידה שלהן? נראה כי עתה עליהן להישמר יותר • מחקר
סקר חדש מספק שיעור שעלינו ללמוד כהורים ולהעביר את המסר לילדים ולבני המשפחה: לראות את הטוב וללמוד כי שיח נכון ומתורבת יביא אותנו לתוצאות יפות וטובות יותר
מה קורה כשאת הגברת הראשונה של ארצות הברית והאזרחים לא אהבו מה שלבשת? • מלניה טראמפ לבשה שמלה שיש מאחוריה מסר אך העם בחר לצחוק עליה בכל דרך אפשרית
אם מישהו היה אומר לי שכך תתחיל הנסיעה שלי לצפון, כנראה לא הייתי יוצאת כלל לדרך • אז איך בכל זאת הכל השתנה והתעקשתי לראות טוב? שיתוף אישי מחזק והלוואי שיחלחל
סוף עונה היא מילה אהובה בעיני הצרכנים אלא שגם תחילתו של קיץ יכולה להוות סוג של סוף עונה ולהביא אתה מבצעים ברשתות השונות
מחפשים את המזונות אותם ניתן לצרוך ללא הגבלה? נשמע הגיוני סך הכל, אך אם תביטו על מספר מזונות מאוד בריאים, נראה שאכילה מוגזמת שלהם עשויה לעשות לנו דווקא נזק
