רגע לנפש
יציאת מצרים לנפש – כי גם לה מגיעה חירות
איך נכין את הלוח המנטלי שלנו ליציאת מצרים האישית שלנו? • הכל מתחיל בהכרה ובמודעות – משם קל יותר להגיע למקום טוב יותר
איך נכין את הלוח המנטלי שלנו ליציאת מצרים האישית שלנו? • הכל מתחיל בהכרה ובמודעות – משם קל יותר להגיע למקום טוב יותר
כמה פעמים אנחנו מנפחות דברים? מישהו אמר לנו משהו רע? אנחנו מוסיפות על הדברים, נזכרות בעוד עוולות, מתמלאות רעל, האם זה דבר טוב?
היופי בעבודת הנפש הוא שלא צריך לעבוד קשה, צריך לעבוד לאט ומעט • גם אם לא הצלחת היום – תצליחי אולי מחר וגם אם הצלחת מעט, זו התקדמות יפה וזה הרבה יותר מכלום
מדוע הגלגלים כה חשובים במטוס ואיזה חלק הם מהווים במבנה הפנימי שלנו? • אף פעם אל תזלזלו במה שאתן הכי אוהבות בעצמכן • שקט מאפשר לנו להסתכל על החיים במבט בריא
מדוע אנו כה נוטות לשכנע את עצמנו שלא נפגענו או שהכל בסדר גם כשהמצב רחוק מלהיות בסדר? • קחו את חג הפורים כהזדמנות להסיר את המסכה ותנו מקום לכאב
כל אדם מאמין ובר דעת יודע שמחלה היא של ה' - מיד כשהצלחתי לדבר החלטתי על מזמור לתודה כי הודיה מביאה אהבה, אהבה מביאה שמחה, ושמחה מביאה ריפוי
לפעמים אותו מעשה יכול להפיק שתי תוצאות שונות, הכל תלוי באנרגיה שלנו • מה שנכנס למוח האנושי – זה מה שיוצא ממנו • אז מה את מכניסה למוח שלך כדי שיעזור לך?
לפעמים אנשים לא מבינים: מה נפל עלי פתאום? בקבלה כתוב שכל מחשבה, דיבור ומעשה שלנו בורא מלאך אז איזה מלאך? טוב או רע? מה שיוצא מאתנו – זה מה שחוזר אלינו
אי אפשר לשחק עם אמונה, פעם להאמין ופעם לא • אמונה היא גם המושג כפשוטו אבל גם אמונה בעצמי • והכי חשוב: תמיד לקום ולנסות שוב
לפעמים נדמה לנו שאנחנו שם, נוכחות, רואות ושומעות אך האם אנו מתבוננות ומקשיבות? ככל שנתייצב מול הנוכחות הפנימית שלנו נבין באמת מה אנחנו ובני משפחתנו רוצים
אני כן שמחה שעודדתי אותה לעשות מעשה ממצוות הכנסת אורחים, אך לבסוף הייתי צריכה לקיים את רצונה כי זו המטרה לשמה יצאתי • תמיד מותר ליפול אך מה שחשוב הוא לקום
גם הקשיים בחיים הם חלק מתנועה שצריכה להוביל אותנו להצלחה • השאלה כמה ננסה לשלוט • זכרו כי ככל שתנסו לשלוט – כך תאבדו שליטה • השליטה בידי שמיים
אם קרתה לי טראומה בתור ילדה ונעלבתי מאוד מהמורה שדיברה על הציון הנמוך שקיבלתי במבחן, למה אני סוחבת איתי את התחושה? למה מאז אני לא מפסיקה לנסות להוכיח?
כשמנסים להצליח משרש לא אמיתי, לרוב ההצלחה לא יכולה להחזיק מעמד • גם אם כל העולם יגיד לך שאת כישלון, ברגע שתתחברי למהות הפנימית שלך, תממשי את עצמך
התפללת במשך שעות להצליח במשהו ולא הצלחת – איך את מגיבה? שם בדיוק טמונה התשובה. האם את מסוגלת לקום ולרקוד ולהגיד תודה לבורא עולם כי כל זה קרה רק לטובתך?
החיים מזמנים לנו הרבה מאוד דברים שנראים לנו בעיני בשר ודם, כדברים רעים. אלא שאנחנו לא יודעות מה נמצא מאחורי החומה
כאשר למדתי שצריך למרוד בבעיה, לא הבנתי, הרי למרוד נשמע כמו משהו רע • אך אם מביטים על בעיה, קושי ומבינים שבדרך מאבק אנחנו רק נישאר באותו מקום ולא נתקדם
לרוב אנחנו מחכים שאחרים יעשו עבורנו את העבודה: יתנצלו על מה שעשו לנו, יפסיקו להכאיב לנו וכו' • אנחנו צריכות לקחת את המחשבות למקום חיובי במקום למקום שלילי
כאשר מישהו תוקף אותך – תמיד תנסי להדוף את המתקפה כפי שהודפים איום • מותר לך ואף חובה לעצור את מי שמדבר אלייך לא יפה, מותר לך להגיד שנעלבת ואת מצפה להתנצלות
מי אמר שהכל צריך לקרות כמו שאנחנו רוצים? הבורא רוצה שלא נילחם בחיים, שנבין שהם לא ודאיים ולא נפחד מהם • אנחנו כל הזמן מחפשים מקום שנוכל לחיות בו בלי מודעות
