מדריך
יצאתם לקניות? המותר והאסור במזון לפעוטות
מצד אחר הם אוהבים להכניס כל דבר לפה. מצד שני מערכות העיכול והנשימה שלהם עדינות יותר מה שמגדיל את הסכנה • מדריך: כך נאכיל בבטחה את ילדינו
מצד אחר הם אוהבים להכניס כל דבר לפה. מצד שני מערכות העיכול והנשימה שלהם עדינות יותר מה שמגדיל את הסכנה • מדריך: כך נאכיל בבטחה את ילדינו
משרד הבריאות מפרסם הנחיות עדכניות לתזונת תינוקות. לצד דחיית גיל הטעימות, מומלץ להרחיק את התינוקות מהמסכים בשעת ארוחה
סקירה העלתה כי במקרים רבים, אנשים שמנים סובלים באופן מפתיע מ....תת תזונה חריפה, ומהן ההשפעות של חוסר תזונה בקרב אנשים מאותגרי משקל
לקראת חג השבועות הבעל"ט הבאנו בפניכם את הייתרונות והחסרונות של המרכיב הכי נפוץ במאכלי החג...החלב • וגם כמה טיפים לסובלים מלקטוז איך לעבור את החג בבטחה
לרוב אנחנו חושבים שכדי לרדת במשקל, אנחנו צריכים לעשות דיאטות רעב, או לצום, או כושר, אבל רובינו לא יודעים שבלי מרכיב אחד ביום יום, אנחנו יכולים לעבוד לשווא..
מחקר חוצה יבשות ודתות מצא כי כולם מעלים במשקל בתקופת חג הפסח • הנה מספר טיפים שיכולים לעזור לנו לעלות כמה שפחות במשך החג
כחלק מפעולות פיזיות להרזיה, ישנו פרט יותר חשוב והוא העניין המנטלי שגורם לאדם לשמור על הדיאטה שתעבוד ותפעל לאורך זמן, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד
מחקר מצא כי ההשפעות של אוכל לא בריא לא נעלמו גם לאחר שנים ומשנים את המטאבוליזם גם בגיל מבוגר • המחקר נעשה על עכברים
כל שינוי באורח חיים מפגיש אותנו בעליות ומורדות בין אזור הנוחות שלנו, לבין ההרגל החדש אותו אנו רוצים להנחיל לחינו • ישראל ויס מביע דעתו על חובת האיזון בתהליך
הסגר הצליח לשנות הרגלים טובים ורעים כאחד הנוגעים לאופן צריכת התזונה שלנו, ממה יש להימנע ומה הסגר דווקא תרם למצב בריאותינו
ישנם משתנים רבים בירידה במשקל בין בני אדם, הרגלי אכילה שונים בין אדם לאדם, קצב מטאבולי, סדר אכילה, כמות ארוחות ביום, וכמובן הגיל • כמה הסברים שיעשו לכם סדר
מחקר שנערך בסין קבע כי אנשים שלבושים בלבוש מהודר שומרים על הרגלי אכילה בריאים אל מול אנשים שלבושים בצורה פשוטה יותר שהעדיפו לאכול אוכל משמין ולא בריא
עם התקרבות עונת החורף, גובר החשש מפני שילוב הקורונה עם שפעת לצד אי הוודאות בדבר אופי המחלה שעלולה התרכובת הזו לגרום. הדיאטנית עדינה בכר עם מגוון טיפים
ניסתם לא פעם להילחם במשקל העודף? רציתם לדעת למה אתם לא מצליחים לרדת בקלות? מיואשים מלחפש אחרי פתרון הקסם שישנה את חייכם? כל התשובות עבורכם עם איתמר יהודה
נרשמתם לקבל את החיסון אבל מצפה לכם תקופת המתנה מרגיזה? חוששים בכלל לקבל את החיסון? כך תחזקו בצורה טבעית את המערכת החיסונית שלכם • מיוחד
אגוזים הם דבר משמין ועתיר קלוריות, אבל יחד עם זאת הם גם מכילים ערכים תזונתיים חשובים וכמות יפה של חלבון מן הצומח • אספנו עבורכם את החמישה המובילים
לחץ דם מכונה 'הרוצח השקט' בעקבות אחוזי המוות הנגרמים ממנו • 70% מהלוקים בשבץ מוחי סובלים מיתר לחץ דם • הנה כמה עשבי תיבול שעשויים להפחית משמעותית את התופעה
מחקר בדק את התכונות הבריאותיות הטמונות בבננות • האם בריא לאכול בננה אחרי אימון ומתי עדיף לאכול, האם אחרי האימון או דווקא עדיף לפני האימון? • כל הפרטים
יש מי שלקחו את הדיאטה כמה צעדים קדימה והכריזו על מיני-צום של ממש, אך זו טעות קריטית במיוחד • הדיאטן של 'קרית הילד' עם טור שחובה קריאה לכל אחד מאיתנו
השינויים באורח החיים בגל השני יכולים להיות מנוף להצלחה של שינוי תזונתי, בניית אורח חיים בריא והרגשה טובה יותר עם עצמנו ועם האוכל • אל תחכו - קחו אחריות
